Liste entzündungshemmender Lebensmittel (mit druckbarer PDF)
Ein Patient mit entzündungsbedingten Beschwerden sagte mir einmal, 80 % seines Kampfes bestehe schlicht darin, „Lebensmittel zu meiden, die die Symptome auslösen“ und „frisches Obst und Gemüse zu essen“. Die restlichen 20 % seien nur Ergänzungsmittel oder Medikamente, um unbehandelte Probleme auszugleichen. Dieser Patient war in der Tat sehr weise. Es ist besser, sich auf…
