Peruna vs riisi: ravintoarvotaulukko
Kumpi on terveellisempi, peruna vai riisi? Tässä lyhyt vastaus: TABLE OF CONTENTS Peruna vs riisi: ravintoarvojen vertailu PÄIVITETTY: Joitakin numeroiden muutoksia USDA:n uusimpien tietojen mukaan. Tällä sivulla esitetyt ravintoarvot perustuvat Yhdysvaltain maatalousministeriön FoodData Central -tietokantaan. Arvot voivat vaihdella lähteestä riippuen. Alla on täydellinen vertailu perunan ja valkoisen riisin ravintoarvoista:1 Jos kuva ei lataudu, voit tarkastella…