Gizi Remaja

Panduan mudah dari Gizigo untuk memenuhi kebutuhan gizi usia 10-19 tahun Remaja merupakan suatu periode transisi dari masa awal anak menuju dewasa. Menurut WHO,  remaja adalah individu dengan rentang usia 10-19 tahun. Selama masa remaja terjadi periode yang unik dalam kehidupan, yaitu mengalami growth sput (pertumbuhan yang cepat). Selain itu terjadi perubahan tubuh secara fisik…