finger food
| |

Kumpulan Resep Finger Food

Stik Sayuran

finger food stik sayuran

Bahan

  • Wortel (60 g)
  • Buncis muda (60 g)
  • Minyak goreng (1 sendok makan)
  • Bawang putih (1 siung)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih wortel, buncis, serta bawang putih. Potong panjang wortel dan buncis (bentuk stik). Cincang bawang putih.
  2. Rebus wortel dan buncis hingga matang dan teksturnya lunak. Angkat dan tiriskan.
  3. Hangatkan minyak goreng lalu masukkan bawang putih. Aduk sebentar kemudian angkat.
  4. Masukkan potongan wortel dan buncis ke dalam tumisan bawang. Aduk rata dan angkat.
  5. Susun stik sayuran di atas piring saji dan sajikan.

Stik Ubi Ungu

finger food stik ubi ungu

Bahan

  • Ubi ungu (200 g)
  • Telur (2 butir)
  • Tepung terigu (50 g)
  • Minyak goreng (5 sendok makan)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih ubi lalu potong balok panjang. Kocok lepas telur.
  2. Celupkan potongan ubi ke dalam kocokan telur. Lalu, gulingkan ke atas tepung terigu.
  3. Panaskan minyak, goreng ubi hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan.
  4. Angkat dana tur stik ubi ungu di atas piring saji dan hidangkan.

Sate Pisang

finger food sate pisang

Bahan

  • Pisang kepok (200 g)
  • Keju cheddar (40 g)
  • Minyak goreng (5 sendok makan)
  • Tusukan sate (secukupnya)

Cara Pengolahan

  1. Potong pisang sepanjang 5 cm dan belah menjadi 2 bagian.
  2. Tusuk pisang denga tusukan sate. Panaskan sedikit minyak dalam wajan datar antilengket. Masukkan pisang. Goreng sambal bolak balik hingga matang. Angkat.
  3. Atur pisang di atas piring saji dan taburi dengan keju. Sajikan.

Puding Jambu Merah

finger food puding jambu merah
Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Jambu biji merah (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Cuci bersih jambu, potong-potong, dan buang bijinya. Masukkan jambu biji dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Puding Strawberry

finger food puding strawberry

Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Stroberi (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Cuci bersih stroberi dan potong-potong. Masukkan stroberi dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Tips
ASI dapat digantikan dengan susu formula apabila produksi ASI sedikit atau sudah tidak berproduksi.

Puding Melon

finger food puding melon

Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Melon (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih melon, kemudian potong-potong. Masukkan melon dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Cek juga panduan lengkap kami seputar MPASI dengan klik tautan berikut: MPASI
Foto Fasty Arum Utami
Kontributor

Fasty Arum Utami, S. Gz., M.S.

Fasty merupakan ahli gizi dan auditor makanan di berbagai instansi di Indonesia, di sela-sela kesibukannya ia menulis buku best seller MPASI Gizi Tepat (2018) dan buku Kandungan Zat Gizi Makanan Khas Yogyakarta (2014). 

Similar Posts

  • Buang Air Besar

    Salah satu diet yang sedang viral sempat memicu kontroversi mengenai BAB di kalangan umum. Nah, kali ini Gizigo akan membahas apakah proses buang air besar itu dan bagaimana posisinya di kesehatan kita. Pencernaan makanan pasti menghasilkan limbah, baik itu terdiri dari sisa metabolisme yang tidak untuk dicerna, maupun bakteri yang terkandung dalam makanan. Seperti limbah…

  • |

    Bagaimana Menjaga Pola Makan Saat Puasa?

    Bagaimana sih seharusnya kita menjaga kesehatan di saat puasa? Gizigo kali ini akan membahas cara memenuhi kebutuhan gizi kita sehari-hari di bulan Ramadhan. Pemenuhan Gizi Saat Puasa Tidak ada perbedaan signifikan antara pola makan sebelum dan selama puasa. Perbedaan hanya terletak pada jam makan. Dari biasanya tiga kali jam makan dalam sehari, menjadi dua kali…

  • Kenapa Daging Ikan Lebih Cepat Busuk

    Ikan adalah salah satu jenis lauk yang banyak dikonsumsi masyarakat. Tapi ikan dinilai lebih tricky saat pengolahannya, karena lebih cepat busuk daripada daging sapi atau ayam.  Di artikel ini, Gizigo akan membahas kenapa daging ikan mengalami proses pembusukan lebih cepat. Ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi kecepatan pembusukan pada ikan. Misalnya komposisi senyawa kimia, kualitas…

  • Perbedaan Gizi dan Nutrisi

    Kebanyakan masyarakat menganggap kata “gizi” dan “nutrisi” sebagai hal yang sama. Penggunaannya  seringkali dibolak-bali, padahal kedua istilah tersebut adalah 2 hal yang berbeda. Sebenarnya apa sih perbedaan “gizi” dan “nutrisi”? Seiring dengan berkembangnya kemajuan di berbagai bidang, Indonesia memiliki tantangan salah satunya di bidang kesehatan. Kemudahan akses informasi pada berbagai sumber media informasi, seperti televisi,…

  • Kenapa Minyak Goreng bisa Bau Tengik

    Salah satu hal yang perlu diperhatikan saat menggoreng adalah apakah minyaknya masih layak digunakan atau tidak. Misalnya sudah berapa kali minyak dipakai menggoreng, apakah baunya sudah tengik atau belum, dan ciri-ciri lainnya. Gizigo akan membahas lebih lanjut mengenai bagaimana minyak bisa berbau tengik. Yuk simak penjelasannya di artikel ini! Minyak goreng merupakan lemak yang diperlukan…

  • Kapan Minyak Goreng harus Diganti

    Alih-alih untuk menghemat, tak jarang kita menggunakan minyak goreng secara berulang sampai berwarna hitam menjadi minyak jelantah. Apalagi saat ini, kita sedang digempur oleh harga minyak yang tinggi di pasaran menyebabkan kita memperketat penggunaan minyak goreng. Lalu bagaimana solusinya? Kegiatan memasak sehari-hari pasti tak pernah lepas dari minyak goreng. Baik di rumah tangga, restoran maupun…