finger food
| |

Kumpulan Resep Finger Food

Stik Sayuran

finger food stik sayuran

Bahan

  • Wortel (60 g)
  • Buncis muda (60 g)
  • Minyak goreng (1 sendok makan)
  • Bawang putih (1 siung)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih wortel, buncis, serta bawang putih. Potong panjang wortel dan buncis (bentuk stik). Cincang bawang putih.
  2. Rebus wortel dan buncis hingga matang dan teksturnya lunak. Angkat dan tiriskan.
  3. Hangatkan minyak goreng lalu masukkan bawang putih. Aduk sebentar kemudian angkat.
  4. Masukkan potongan wortel dan buncis ke dalam tumisan bawang. Aduk rata dan angkat.
  5. Susun stik sayuran di atas piring saji dan sajikan.

Stik Ubi Ungu

finger food stik ubi ungu

Bahan

  • Ubi ungu (200 g)
  • Telur (2 butir)
  • Tepung terigu (50 g)
  • Minyak goreng (5 sendok makan)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih ubi lalu potong balok panjang. Kocok lepas telur.
  2. Celupkan potongan ubi ke dalam kocokan telur. Lalu, gulingkan ke atas tepung terigu.
  3. Panaskan minyak, goreng ubi hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan.
  4. Angkat dana tur stik ubi ungu di atas piring saji dan hidangkan.

Sate Pisang

finger food sate pisang

Bahan

  • Pisang kepok (200 g)
  • Keju cheddar (40 g)
  • Minyak goreng (5 sendok makan)
  • Tusukan sate (secukupnya)

Cara Pengolahan

  1. Potong pisang sepanjang 5 cm dan belah menjadi 2 bagian.
  2. Tusuk pisang denga tusukan sate. Panaskan sedikit minyak dalam wajan datar antilengket. Masukkan pisang. Goreng sambal bolak balik hingga matang. Angkat.
  3. Atur pisang di atas piring saji dan taburi dengan keju. Sajikan.

Puding Jambu Merah

finger food puding jambu merah
Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Jambu biji merah (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Cuci bersih jambu, potong-potong, dan buang bijinya. Masukkan jambu biji dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Puding Strawberry

finger food puding strawberry

Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Stroberi (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Cuci bersih stroberi dan potong-potong. Masukkan stroberi dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Tips
ASI dapat digantikan dengan susu formula apabila produksi ASI sedikit atau sudah tidak berproduksi.

Puding Melon

finger food puding melon

Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Melon (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih melon, kemudian potong-potong. Masukkan melon dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Cek juga panduan lengkap kami seputar MPASI dengan klik tautan berikut: MPASI
Foto Fasty Arum Utami
Kontributor

Fasty Arum Utami, S. Gz., M.S.

Fasty merupakan ahli gizi dan auditor makanan di berbagai instansi di Indonesia, di sela-sela kesibukannya ia menulis buku best seller MPASI Gizi Tepat (2018) dan buku Kandungan Zat Gizi Makanan Khas Yogyakarta (2014). 

Similar Posts

  • |

    MPASI | Pertanyaan yang sering Ditemui & Jawabannya dari Ahli Gizi

    MPASI harusnya berapa lama sih? Boleh nggak kalau pakai sayur? Aman nggak kalau MPASI disimpan di kulkas? Nah, kali ini Gizigo akan menjawab 24 pertanyaan terpopuler yang biasa ditanyakan kepada Ahli Gizi kami (Ira Dwijayanti, S.Gz., M.S.) Untuk dasar-dasar MPASI, Anda bisa baca di artikel kami lainnya:Panduan Lengkap MPASI Bayi & Balita Untuk metode pemberian…

  • |

    Hipertensi

    Penyakit darah tinggi atau hipertensi merupakan penyakit yang sangat sering terdengar di kalangan masyarakat. Tak jarang penyakit ini akan mengakibatkan tubuh kita tidak dapat beraktivitas dengan normal. Indonesia saat ini sedang mengalami polemik kesehatan dalam ruang lingkup triple burden diseases (tiga beban penyakit) yaitu penyakit menular, penyakit tidak menular dan penyakit yang pernah menghilang namun…

  • |

    Inspirasi Menu Sehat Selama Puasa

    Selama puasa, ingin tetap konsumsi menu sehat?Temukan di artikel Gizigo kali ini, inspirasi menu yang bisa Anda aplikasikan di dapur,dengan bahan-bahan yang mudah didapat. Beberok Sayur Khas Lombok (untuk 2 porsi) Bahan   Cara Pengolahan Nilai Gizi per Resep Keterangan Bakwan Sayur Sosis (untuk 5 porsi) Bahan   Cara Pengolahan Nilai Gizi per Resep Es Susu…

  • Asam Lemak

    Kalian pernah mendengar tentang “asam lemak” dalam kehidupan sehari-hari. Tapi jangan sampai salah, asam lemak berbeda dengan lemak, lho! Pada artikel ini, Gizigo akan membahas mengenai apa itu asam lemak, serta apa saja jenis dan contohnya pada makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Silakan klik tautan berwarna orange untuk langsung membaca bagian yang Anda cari:…

  • |

    Legalitas UMKM

    Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) semakin menjamur di Indonesia. Dukungan pemerintah juga tidak lepas dengan didirikannya sentra UMKM di berbagai kota besar. UMKM menjadi sektor usaha yang dipilih oleh individu yang ingin membuka usaha namun memiliki modal kecil atau terbatas. Jumlah UMKM di Indonesia semakin meningkat setiap tahunnya, namun tidak semua sektor UMKM di…

  • |

    Kenapa Bau Mulut saat Puasa?

      Puasa di bulan Ramadhan artinya seorang muslim diperintahkan untuk tidak makan dan minum mulai dari waktu fajar (subuh) hingga petang (maghrib). Di Indonesia, waktu tersebut berlangsung selama kurang lebih 13 jam. Selain mendatangkan pahala bagi siapa yang menjalankannya, beberapa penelitian juga telah menemukan manfaat berpuasa bagi kesehatan tubuh hingga disarankan sebagai salah satu metode…