finger food
| |

Kumpulan Resep Finger Food

Stik Sayuran

finger food stik sayuran

Bahan

  • Wortel (60 g)
  • Buncis muda (60 g)
  • Minyak goreng (1 sendok makan)
  • Bawang putih (1 siung)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih wortel, buncis, serta bawang putih. Potong panjang wortel dan buncis (bentuk stik). Cincang bawang putih.
  2. Rebus wortel dan buncis hingga matang dan teksturnya lunak. Angkat dan tiriskan.
  3. Hangatkan minyak goreng lalu masukkan bawang putih. Aduk sebentar kemudian angkat.
  4. Masukkan potongan wortel dan buncis ke dalam tumisan bawang. Aduk rata dan angkat.
  5. Susun stik sayuran di atas piring saji dan sajikan.

Stik Ubi Ungu

finger food stik ubi ungu

Bahan

  • Ubi ungu (200 g)
  • Telur (2 butir)
  • Tepung terigu (50 g)
  • Minyak goreng (5 sendok makan)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih ubi lalu potong balok panjang. Kocok lepas telur.
  2. Celupkan potongan ubi ke dalam kocokan telur. Lalu, gulingkan ke atas tepung terigu.
  3. Panaskan minyak, goreng ubi hingga matang dan berwarna kuning kecokelatan.
  4. Angkat dana tur stik ubi ungu di atas piring saji dan hidangkan.

Sate Pisang

finger food sate pisang

Bahan

  • Pisang kepok (200 g)
  • Keju cheddar (40 g)
  • Minyak goreng (5 sendok makan)
  • Tusukan sate (secukupnya)

Cara Pengolahan

  1. Potong pisang sepanjang 5 cm dan belah menjadi 2 bagian.
  2. Tusuk pisang denga tusukan sate. Panaskan sedikit minyak dalam wajan datar antilengket. Masukkan pisang. Goreng sambal bolak balik hingga matang. Angkat.
  3. Atur pisang di atas piring saji dan taburi dengan keju. Sajikan.

Puding Jambu Merah

finger food puding jambu merah
Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Jambu biji merah (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Cuci bersih jambu, potong-potong, dan buang bijinya. Masukkan jambu biji dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Puding Strawberry

finger food puding strawberry

Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Stroberi (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Cuci bersih stroberi dan potong-potong. Masukkan stroberi dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Tips
ASI dapat digantikan dengan susu formula apabila produksi ASI sedikit atau sudah tidak berproduksi.

Puding Melon

finger food puding melon

Bahan

  • Agar-agar bubuk tanpa rasa (½ sendok makan)
  • Melon (50 g)
  • Air (150 mL)

Cara Pengolahan

  1. Kupas dan cuci bersih melon, kemudian potong-potong. Masukkan melon dan air ke dalam blender kemudian proses hingga lembut.
  2. Tuang ke dalam panci kecil. Campur dengan agar-agar lalu aduk hingga rata.
  3. Rebus di atas api kecil hingga mendidih.
  4. Tuang ke dalam cetakan dan dinginkan.
  5. Setelah beku, hidangkan sebagai snack.

Cek juga panduan lengkap kami seputar MPASI dengan klik tautan berikut: MPASI
Foto Fasty Arum Utami
Kontributor

Fasty Arum Utami, S. Gz., M.S.

Fasty merupakan ahli gizi dan auditor makanan di berbagai instansi di Indonesia, di sela-sela kesibukannya ia menulis buku best seller MPASI Gizi Tepat (2018) dan buku Kandungan Zat Gizi Makanan Khas Yogyakarta (2014). 

Similar Posts

  • |

    Diabetes Melitus

    Gizigo Artikel Jurnal Info Gizi Waspada Penyakit Diabetes Melitus Diabetes penyakit yang sering dikaitkan dengan yang manis-manis. Benarkah itu? Kontributor Ira Dwijayanti, S. Gz., M.S. Ira berpengalaman sebagai Quality Assurance dan Planner Supervisor di perusahaan multinasional. Bidang ilmu gizi digelutinya semenjak kuliah di Universitas Brawijaya dan Taipei Medical University. Perkembangan zaman cenderung memberikan perubahan yang besar…

  • Asam Lemak

    Kalian pernah mendengar tentang “asam lemak” dalam kehidupan sehari-hari. Tapi jangan sampai salah, asam lemak berbeda dengan lemak, lho! Pada artikel ini, Gizigo akan membahas mengenai apa itu asam lemak, serta apa saja jenis dan contohnya pada makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Silakan klik tautan berwarna orange untuk langsung membaca bagian yang Anda cari:…

  • Ultra Processed Food

    Pada zaman dahulu, orang menyiapkan makanan sendiri dari bahan makanan yang berada di sekitarnya tanpa banyak bahan penyedap atau pemanis. Seiring berkembangnya zaman, makanan tersebut mulai tergantikan dengan produk-produk makanan olahan yang diproses. Saat ini lebih dari setengah penduduk di negara-negara maju mengonsumsi makanan olahan atau biasa disebut dengan ultra processed food. Apa sih sebenarnya…

  • Bahan untuk Kemasan Makanan

    Saat ini makanan maupun minuman kemasan sangat mudah dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Baik dari makanan olahan, makanan cepat saji, ataupun makanan dan minuman ringan seperti snack, susu, serta berbagai jenis kopi dan teh. Dengan banyaknya jenis produk yang ada, kemasan yang hadir pun berkembang pesat mengikuti gaya hidup masyarakat. Yuk, kita kenali berbagai jenis kemasan yang…

  • |

    MPASI | Pertanyaan yang sering Ditemui & Jawabannya dari Ahli Gizi

    MPASI harusnya berapa lama sih? Boleh nggak kalau pakai sayur? Aman nggak kalau MPASI disimpan di kulkas? Nah, kali ini Gizigo akan menjawab 24 pertanyaan terpopuler yang biasa ditanyakan kepada Ahli Gizi kami (Ira Dwijayanti, S.Gz., M.S.) Untuk dasar-dasar MPASI, Anda bisa baca di artikel kami lainnya:Panduan Lengkap MPASI Bayi & Balita Untuk metode pemberian…

  • | |

    Perut Buncit, Bagaimana Mengatasinya?

    Perut buncit menjadi salah satu permasalahan terkait kesehatan yang banyak dibicarakan oleh berbagai masyarakat di segala belahan dunia. Kira-kira apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk kita simak artikel berikut. Sehat tidak selamanya dilihat dan diukur dengan berat badan saja, akan tetapi juga dapat dilihat melalui komposisi tubuh. Memiliki perut buncit merupakan salah satu masalah…